Можно ли получить путевку в санаторий бесплатно?

Как получить путевку на санаторно-курортное лечение

1. Кто может получить путевку на санаторно-курортное лечение?

Право на бесплатное санаторно-курортное лечение может быть предоставлено гражданам различных льготных категорий как федерального , так и регионального уровня.

Путевки на бесплатное санаторно-курортное лечение выдаются в порядке общей очереди, но есть несколько категорий граждан, которые могут получить путевки в первую очередь . Инвалидам I группы и детям-инвалидам, а также гражданам, получившим повреждения здоровья в результате террористических актов, и детям в возрасте до 18 лет погибших (умерших) в результате террористических актов дополнительно выдается санаторно-курортная путевка для сопровождающего их лица.

Для санаторно-курортного лечения существует ряд противопоказаний .

2. Как встать в очередь на получение путевки?

Чтобы встать в очередь на получение санаторно-курортной путевки, вам понадобятся:

  • личное заявление;
  • паспорт или другой документ, удостоверяющий личность обратившегося и подтверждающий его место жительства в Москве;
  • медицинская справка для получения путевки на санаторно-курортное лечение формы № 070/у , подтверждающая, что обратившийся нуждается в санаторно-курортном лечении;
  • документ, подтверждающий право на льготы (во всех случаях, за исключением обращений неработающих пенсионеров по возрасту, лиц, пострадавших в терактах и родственников погибших в терактах)*;
  • паспорт или другой документ, удостоверяющий личность ребенка (в случае постановки на учет ребенка до 18 лет);
  • справка, выданная отделением Пенсионного фонда России (ПФР) по Москве и Московской области, о праве на получение путевки (в случае обращения федерального льготника, получающего ежемесячную денежную выплату в ведомственном пенсионном отделе или отделении ПФР за пределами Москвы и Московской области);
  • трудовая книжка для подтверждения факта увольнения с работы (в случае обращения неработающего пенсионера). В случае отсутствия трудовой книжки — справка с последнего места работы (службы), заверенная в установленном порядке, подтверждающая факт увольнения*;
  • копия заключения бюро судебно-медицинской экспертизы, либо копия постановления о признании потерпевшим по уголовному делу, возбужденному по признакам преступлений, предусмотренных статьей 205 УК РФ, либо сведения органов здравоохранения о получении повреждения здоровья в результате террористического акта (в случае обращения гражданина, получившего повреждения здоровья в результате теракта; супруга (супруги), состоявшего (состоявшей) в зарегистрированном браке с погибшим в результате теракта на день гибели и не вступившего (вступившей) в повторный брак, а также родителей погибших в результате теракта или их детей в возрасте до 18 лет);
  • свидетельство о смерти погибшего (умершего) в результате террористического акта (в случае обращения супруга (супруги), состоявшего (состоявшей) в зарегистрированном браке с погибшим в результате теракта на день гибели и не вступившего (вступившей) в повторный брак, а также родителей погибших в результате теракта или их детей в возрасте до 18 лет);
  • документы, подтверждающие родственные отношения с погибшим (умершим) (свидетельство о браке, свидетельство о рождении и иные документы, подтверждающие родство или свойство) (в случае обращения супруга (супруги), состоявшего (состоявшей) в зарегистрированном браке с погибшим в результате теракта на день гибели и не вступившего (вступившей) в повторный брак, а также родителей погибших в результате теракта или их детей в возрасте до 18 лет).

Документы можно подать:

  • в любой из центров госуслуг «Мои документы»;
  • онлайн на mos.ru.

Информация может быть получена в результате межведомственного взаимодействия.

3. Как получить путевку, когда подойдет очередь?

Когда подойдет ваша очередь, отдел социальной защиты населения города Москвы, в котором вы состоите на учете для получения путевки, проинформирует вас о предоставлении вам путевки и согласует с вами, в каком центре госуслуг «Мои документы» вам удобнее получить путевку.

Потом вам необходимо будет обратиться в центр госуслуг «Мои документы» со следующим пакетом документов:

  • личное заявление;
  • паспорт или другой документ, удостоверяющий личность обратившегося и подтверждающий его место жительства в городе Москве;
  • документ, удостоверяющий личность представителя заявителя, и доверенность (в простой письменной форме или нотариально удостоверенная) — если документы будет подавать представитель заявителя;.

Выдача путевки производится не ранее чем за месяц до даты заезда в санаторий, указанной в путевке.

После получения путевки вам нужно будет обратиться к участковому терапевту для получения санаторно-курортной карты.

Как получить бесплатную путевку

Поездку в санаторий еще с советских времен мы помним как прекрасную возможность отдохнуть, оздоровиться и набраться сил.

Однако многие пожилые люди, к сожалению, даже не подозревают о том, что и сейчас имеется возможность поехать на курорт, отдохнуть и поддержать здоровье за государственный счет.

К тому же значительная часть из тех, кто знает об этом, не хочет тратить свои силы и время, потому что уверена: легче дома остаться, чем обивать пороги кабинетов наших бюрократов. Опытные и энергичные пенсионеры советуют своим сверстникам не отчаиваться: можно свести всю эту волокиту к минимуму, достаточно один раз помучиться, а дальше процесс будет идти на автомате. Расскажем, как это сделать, причем вся процедура по силам простым, абсолютно рядовым пенсионерам, не имеющим дополнительных льгот. Итак, пошаговая инструкция.

ИМЕЮ ПРАВО!

Самое главное: право на получение социальной путевки имеет каждый гражданин нашей страны, официально вышедший на пенсию, не важно — по возрасту или по здоровью. Воспользоваться им можно раз в год, при этом не имеет никакого значения, какие льготы вам предоставлены.

Социальная путевка выдается на основании справки из медицинского учреждения. Доктора должны подтвердить, что вам требуется санаторно-курортное лечение. Мы с вами прекрасно знаем, что достигнуть пенсионного возраста и не получить букет хронических заболеваний практически невозможно. Поэтому надо выбрать «болячку», которая требует особого внимания.

Важно! Бесплатные путевки выдаются только неработающим пенсионерам, оформившим отказ от денежной компенсации за эту льготу. Работающим тоже можно поехать, но там другой порядок.

КОМУ ПОЛОЖЕНЫ БЕСПЛАТНЫЕ ПУТЕВКИ

Многие полагают, что бесплатное санаторно-курортное лечение по программе ОМС положено только тяжелобольным людям. Это не так — перечень заболеваний, с которыми можно стать отдыхающим в санатории, гораздо шире. В списке можно найти и такие заболевания, как расстройства сна, мигрени, неврозы, конъюнктивит, гастриты и даже запор. Уточнить весь список заболеваний, по которым положено санаторно-курортное лечение по полису ОМС, можно в приказе, Минздрава России от 05.05.2016 №281н «Об утверждении перечней медицинских показаний и противопоказаний для санаторно-курортного лечения».

Однако помимо показаний для санаторно-курортного лечения существуют и противопоказания. Проверить, имеются ли они у пациента, можно в том же приказе Минздрава.

При этом нужно понимать, что бесплатная путевка в санаторий имеет свои особенности, поэтому пациенты должны заранее знать, на какие лечебные услуги они могут рассчитывать.

Пенсионеров, как правило, направляют не в те санатории, которые они бы выбрали сами, а в те, где есть свободные места.

Длительность лечения составляет в среднем 14-16 дней. Если пациент желает продлить пребывание в санатории, то дополнительные дни он оплачивает самостоятельно.

Читайте также  Как получить гражданство Турции по браку?

Лечебная программа, предоставляемая санаторием по полису ОМС, касается только основного заболевания и состоит из определенного перечня процедур.

В путевку по полису ОМС входит проживание, но номера могут быть многоместными.

ГДЕ ВЫДАЮТ?

Распределением льготных путевок занимаются органы социальной защиты населения. Как правило, существует очередь. По количеству заявок определяют финансирование на следующий год. Оно имеет лимиты, поэтому рассчитывать на быстрое получение не приходится.

ПОРЯДОК ПОЛУЧЕНИЯ

Справка формы 070/У-04

Первое, что необходимо сделать, — отправиться к доктору на прием. Надо заранее продумать направление, по которому вам бы хотелось пройти лечение, от этого будет зависеть профиль санатория. Регламент выдачи такой справки в разных поликлиниках свой, врачи действуют, опираясь на внутренние приказы и распоряжения своего учреждения. Где-то достаточно сдать минимальный набор анализов, где-то потребуется посетить врачей разного профиля, сделать некоторые исследования. Часто глубина обследования зависит от серьезности вашего заболевания. Процесс долгий, зная наши мед­учреждения, но без него — никуда.

Сдаем документы в соцзащиту

Во многих местах этот процесс проходит по типу МФЦ, поэтому сейчас эта проблема стоит не так остро, как еще несколько лет назад. Конечно, очереди существуют, но с введением электронной системы стало намного легче.

Список документов:

— справка формы 070/У-04.

В некоторых регионах требуется еще ряд документов: справка о размере пенсии, справка с места жительства и т. д. Поэтому обязательно уточните нужный перечень, чтобы не пришлось приходить дважды.

В соцзащите заполняете заявление, в котором указываете желаемое время посещения санатория и другие важные детали. После этого оно уйдет на рассмотрение. В течение 20 дней вам сообщат о принятом решении. В большинстве случаев ответ положительный — вас поставят в очередь на получение путевки и сообщат ее номер.

ВЫДАЧА ПУТЕВКИ

Ждать своей очереди часто приходится долго, придется смириться. О предоставлении путевки вам должны сообщить за две недели до начала санаторно-курортного лечения. Однако бывают разные ситуации: иногда люди отказываются и появляется свободное место. Поэтому позвонить из соцзащиты могут в любой момент.

После выделения долгожданной путевки специалист проинформирует о дальнейших действиях. Однако в любом случае вам придется еще раз сходить в поликлинику. Дело в том, что справка формы 070/У-04 действительна 6 месяцев, если срок вышел, нужно будет оформить новую. Как правило, повторный процесс занимает меньше времени. К тому же вам все равно нужно сделать санаторно-курортную карту, она обязательна для лечения в санатории.

Оформленные медицинские документы приносите в соцзащиту и получаете путевку. Все готово — отправляйтесь на лечение!

ЧТО ДАЛЬШЕ?

После возвращения домой необходимо предоставить в соцзащиту и поликлинику отрывные талоны, которые подтвердят факт прохождения лечения.

И если захотите поехать в санаторий на следующий год, напишите заявление сразу по возвращении, в тот момент, когда принесете отрывной талон. Процедура постановки на очередь для вас упростится, ведь все документы в соцзащите уже будут. Если, конечно, на день написания заявления справка формы 070/У-04 еще действительна (напоминаем: 6 месяцев).

РАСХОДЫ НА ТРАНСПОРТ

Еще одним приятным моментом является то, что государство компенсирует расходы на дорогу до места прохождения санаторно-курортного лечения и обратно. Для получения компенсации необходимо по возвращении предоставить билеты в соцзащиту. В течение месяца деньги получите на свой счет. Компенсируются не только железнодорожные билеты, но и авиабилеты класса эконом. Однако в каждом регионе есть установленные лимиты, подробности можно узнать в соцзащите во время получения путевки.

ПРИДЕТСЯ ЛИ ЗА ЧТО-ТО ДОПЛАЧИВАТЬ В САНАТОРИИ?

В бесплатную путевку входит проживание, питание и лечение. Но если вы хотите улучшить условия, взять люксовый номер или одноместное проживание, придется доплатить. Так же, как и за процедуры, не входящие в стоимость путевки. Платным может быть и досуг: экскурсии, концерты и так далее.

ЕСЛИ НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ ПОЕХАТЬ

Сроки путевки менять нельзя, но вам никто не мешает уехать раньше, если есть свободные места в санатории, или задержаться, оплатив лишние дни. Если поехать совсем не удалось, надо обратиться в отдел социальной защиты, объяснить причины и сдать путевку. Если есть свободный резерв, вам предложат другой вариант. Если нет, придется ждать следующего года.

Как в Подмосковье получить путевку в санаторий бесплатно

Бесплатные санаторно-курортные путевки предоставляются федеральным и региональным льготникам, проживающим в Московской области. Лечебный или оздоровительный курс назначает врач в соответствии с медицинскими показаниями. Кому положена бесплатная путевка в санаторий и как ее получить, читайте в материале портала mosreg . ru .

Кто может получить бесплатную путевку в санаторий

Право на получение бесплатного санаторно-курортного лечения имеют следующие жители Московской области:

— семьи, имеющие льготный статус (члены семей погибших инвалидов войны);

— пострадавшие в результате радиационного облучения;

— пострадавшие в результате боевых действий или военной службы;

— пострадавшие в результате ВОВ;

— реабилитированные лица и пострадавшие от политических репрессий;

— ветераны военной службы (по достижении возраста, дающего право на трудовую пенсию по старости);

Вторую бесплатную путевку для сопровождающего лица могут получить:

— инвалиды I группы;

— граждане, признанные в установленном порядке до 1 января 2010 года инвалидами II и III группы с третьей степенью ограничения способности к трудовой деятельности, которым предоставляется набор социальных услуг по I группе инвалидности до очередного переосвидетельствования;

Условия предоставления санаторно-курортного лечения

Длительность санаторно-курортного лечения составляет 18 дней, для детей-инвалидов – 21 день, для инвалидов, имеющих заболевания или травмы спинного (головного) мозга, – от 24 до 42 дней.

Бесплатные путевки предоставляются один раз в год.

Компенсация за самостоятельно приобретенную путевку не предусмотрена.

Путевки выдают в соответствии с медицинскими показаниями, с учетом профиля санатория, сезона и региона лечения, рекомендуемых врачом и указанных в медицинской справке заявителя.

Порядок получения услуги

Источник: РИАМО, Анастасия Осипова

Бесплатные санаторно-курортные путевки выдают в управлении социальной защиты населения.

Подать заявление на получение путевки можно:

— в территориальном управлении социальной защиты населения,

Для этого необходимо представить следующие документы:

— документ, подтверждающий право на льготу;

— справку для получения санаторно-курортной путевки по форме 070-у;

— документы, подтверждающие доходы членов семьи заявителя (одиноко проживающего гражданина) за три последних календарных месяца, предшествующих месяцу подачи заявления;

— трудовую книжку или иной документ, подтверждающий прекращение трудовой деятельности;

Дополнительно можно представить:

— документ, подтверждающий место жительства заявителя в Московской области;

— документ, подтверждающий сведения о назначении и размере пенсии;

— документ, подтверждающий количество лиц, зарегистрированных по месту жительства заявителя, и учитываемых в составе его семьи (единый жилищный документ, выписка из домовой книги, копия финансово-лицевого счета нанимателя жилого помещения).

Максимальный срок оказания услуги – семь дней.

Бесплатное лечение в санатории по системе ОМС

Реформы 1992г. привели к коренному изменению системы здравоохранения России.

Место бесплатного и качественного медицинского обслуживания заняло обязательное медицинское страхование (ОМС), при котором гарантируется минимум базовых медицинских услуг. Наиболее сложные и дорогостоящие виды лечения (за небольшим исключением) стали платными.

Читайте также  Как получить гражданство Франции через брак?

Бесплатное санаторное лечение за счет государства обеспечивается с помощью двух фондов: социального страхования (ФСС) и обязательного медицинского страхования (ФОМС).

За счет средств ФСС

С 1 января 2005 года на Фонд выполняет функции обеспечения санаторными путевками на лечение следующих категорий граждан:

  • ветеранов боевых действий и Великой Отечественной войны;
  • инвалидов;
  • детей-сирот;
  • жителей блокадного Ленинграда;
  • чернобыльцев и ликвидаторов аварий;
  • Героев России и СССР.

Продолжительность лечения — от 18 до 42 дней. Она определяется в зависимости от характера заболевания.

Путевки выделяются только в российские санатории, входящие в специальный перечень лечебных учреждений, утвержденный Минтруда. Льготникам гарантировано право на бесплатное лечение в отечественных санаториях один раз в три года.

Последовательность оформления путевки по линии ФСС:

  1. Получить в поликлинике справку, свидетельствующую о наличии медицинских показаний и отсутствии противопоказаний для лечения в санатории.
  2. Подать заявление в местные органы ФСС о выдаче путевки.

Регламентированные временные нормы:

  • Сообщение о приеме заявления — не позднее, чем через 10 дней после подачи заявления, с указанием даты и регистрационного номера.
  • Выдача путевки —не позднее, чем за 18 дней до срока заезда в санаторий.

После получения путевки следует оформить санаторно-курортную карту. Оба документа предъявляются при регистрации в санатории.

За счет средств ОМС

Граждане РФ, не входящие в категории льготников, имеют право бесплатно лечиться в санаториях за счет средств ОМС.

Для получения бесплатной путевки в этом случае необходимо иметь полис ОМС и веские медицинские показания, например, необходимость восстановления после тяжелой травмы, перенесенного заболевания.

То есть основная форма лечения за счет средств ОМС — реабилитация больных.

Не допускаются к лечению по линии ОМС пациенты:

  • с венерическими заболеваниями;
  • после операционных осложнений;
  • нуждающиеся в хирургическом вмешательстве;
  • неспособные без посторонней помощи передвигаться и обслуживать себя;
  • при анемии (показатель гемоглобина менее 100г/л), недостаточности кровообращения;
  • при гипертонии 3-й степени;
  • имеющие значительные нарушения проводимости сосудов и сердечного ритма;
  • психически нездоровые;
  • алкоголики, наркоманы;
  • онкологические больные.

После того, как доктор определил перечень необходимых процедур, следует обратиться к врачебной комиссии, представив пакет документов:

    • страховой полис (копия);
    • паспорт;
    • направление из поликлиники;
    • заключение врача с описанием основного и сопутствующих заболеваний;
    • ЭКГ, обследования на НС, ВИЧ, RW;
    • результаты анализа мочи и крови;
    • результаты флюорографии;
    • заключение гинеколога (уролога).

Комиссия подтверждает необходимость реабилитации и выдает направление в санаторий, после чего пациент должен выбрать наиболее подходящую (не только по его мнению, но также — по мнению лечащего врача) здравницу.

Специфические особенности лечения по системе ОМС:

  • строгая очередность;
  • лечение только одного заболевания;
  • срок — не более 16 дней.

После принятия положительного решения претендент должен передать в Управлении соцзащиты заявление о выдаче бесплатной путевки. В соответствии с нормативами не позднее, чем через 10 дней после подачи заявления, заявителю сообщается персональный номер в очереди на социальную путевку или решение об отказе с изложением причин.

Отказ может быть обоснован разными причинами и требует соответствующих действий со стороны заявителя:

  • В случае если вам откажут с формулировкой «в санатории нет свободных мест» необходимо будет подождать, пока такие места появятся.
  • Могут также оказать с формулировкой «выбранный санаторий не подходит для лечения вашего диагноза». В этом случае необходимо проконсультироваться со специалистами и подать документы по профилю заболевания.

Ожидание очереди может быть продолжительным, не один месяц.

Общее количество санаториев и профилакториев РФ, обеспечивающих бесплатное лечение — больше 800. Предпочтение отдается санаториям, находящимся в регионе проживания заявителя.

Восстановление включает в обязательном порядке массаж, рефлексо- и физиотерапию, а также диетическое питание. При этом используются местные источники здоровья, которыми богата наша страна.

Где лучше пройти лечение

Качество предоставляемого лечения зависит от региональных условий.

Например, в Москве действует Закон №70 «О мерах социальной поддержки…», в котором предусмотрены дополнительные услуги, существенно повышающие уровень медицинского обслуживания; здравницы Подмосковья оснащены по последнему слову техники.

Отлично функционируют ведомственные санатории и профилактории МО, МВД, добывающих отраслей, Росатома, металлургов.

Отправляясь на лечение,необходимо взять с собой те же документы, что и для получения путевки, а также полис ОМС.

При выборе санатория можно рассмотреть варианты лечебниц Кавказа и Крыма.

Однако, как показывает опыт, в санаториях этих курортов не очень жалуют пациентов, приехавших на лечение по «социалке». Лечение этой категории больных ограничено до минимума, питаются они в отдельных залах, блюда отличается низким качеством и однообразием. Грязная и ветхая мебель советских времен. «Новым бедным» прививается комплекс неполноценности перед теми, кто лечится за свои кровные деньги, обеспечивает рентабельность санатория.

Геннадий Р., преподаватель вуза на пенсии, делится опытом:

Наиболее выражены контрасты в условиях проживания (5 видов номеров), питания (разные столовые) и лечения (разные по классу врачи) в санатории «Виктория» (Ессентуки).

Прямая противоположность —санаторий «Янтарный берег» (г. Солнечногорск Калининградской области).

Летом в этот санаторий огромный спрос, несмотря на дороговизну.

Зимой цены снижаются вдвое, предоставляются бесплатные путевки. И санаторий заполняется старичками и старушками Калининграда.

Их с трогательной заботливостью лечат с использованием новейшей техники и таких экзотических процедур, как хождение в носках по аллее, устланной янтарной крошкой. Отличные условия. Отменное диетическое питание. Прекрасная библиотека.

Как бесплатно восстановиться в санатории после коронавируса: личный опыт сотрудника АП

«Татьяна, а вы поедете в «Василек»?» — спросила меня соседка по больничной палате, когда я уже собиралась домой, мечтая о свежезаваренном кофе и теплой ванне. Кто с ковидом лежал в больнице, тот поймет, что выписка — самое желанное для любого больного. Пусть даже с недолеченной пневмонией и кучей побочек, но главное — домой! А дома и стены лечат. Но когда эйфория от возвращения прошла и я поняла, что стены лечат только эмоционально, вспомнила про вопрос соседки и решила задать его своему лечащему терапевту из поликлиники. И — бинго! Все реально и возможно. Возможно, мой личный опыт поможет и вам поправить здоровье, набраться сил и провести прекрасные две недели на свежем воздухе в заповедном месте.

Реабилитация нужна как воздух

Санаторий принимает всех, кто перенес COVID в тяжелой или среднетяжелой форме с пневмонией и проходил лечение в больнице. По крайней мере, так мне сказала терапевт в поликлинике. Но уже на месте я познакомилась с людьми, которые переболели коронавирусной инфекцией без пневмонии, но они также проходили реабилитацию и получили направление в поликлинике по месту жительства.

С собой вы должны привезти результаты анализов крови, мочи, ЭКГ, выписку из больницы и результат теста ПЦР, что коронавируса у вас нет. Все анализы действительны в течение 10 дней. Взять направление на анализы можно у лечащего врача в своей поликлинике. Там же вы получаете направление в санаторий. Нам сказали, что планируется еще несколько заездов, пока до марта включительно.

Читайте также  Куда лучше лететь на море в декабре?

В день заезда нас встретили приветливые медсестры, рассказали о распорядке дня, попросили заполнить несколько бланков и отправили знакомиться с терапевтом и физиотерапевтом. Следующие две недели пролетели, как в пионерском лагере — нас кормили, развлекали. И, конечно, лечили.

Всего нас было около 60 человек — со всей Амурской области.

Лечение

Фото: Яндекс.Карты

«Хочешь жить — умей дышать!» — под таким девизом проходило все наше лечение, точнее, первая половина дня. Слышала от врачей, что реабилитация после перенесенной коронавирусной инфекции наиболее эффективна в первые два месяца. Это так называемый период терапевтического окна. Очень важно пройти правильную медицинскую реабилитацию именно в этот период, чтобы не только укрепить иммунитет, но и восстановить ресурсы организма и вернуться к полноценной здоровой жизни.

До обеда успевали пройти все процедуры, а это:

1. Галокамера (соляная пещера).

2. Ингаляции с грудным сбором.

4. Кислородный коктейль.

6. Массаж (вибро- и роликовая кровать).

7. ЛФК — лечебная физкультура.

На последнем пункте хотелось бы остановиться подробнее. Так как я занималась дыхательной гимнастикой дома, то мне казалось, что ничему новому меня не научат. Но я была не права. Следует обратить внимание на темп, количество и качество выполнения. Интенсивность физических нагрузок следует наращивать постепенно.

В первые дни занятий у некоторых кружилась голова, другие задыхались и не могли сделать элементарное, но все старались очень. Зато в конце реабилитации большинство могли похвастаться более высокой сатураций (насыщение крови кислородом) и показателями задержки дыхания.

Дышите глубже!

Особым пунктом стоят прогулки на свежем воздухе. В январе воздух был очень свежий, поэтому гуляли по 20—30 минут несколько раз в день, чтобы сильно не переохлаждаться. Если бы было теплее, то я уверена — мы возвращались бы в корпус только спать. Хвойный воздух в санатории такой вкусный и чистый, а тишина настолько звенящая, что нарушать ее могли только дятлы и белки, коих там огромное количество.

Проживание

Жили мы в центральном четырехэтажном корпусе. В основном все размещались в двухкомнатных боксах. В каждой комнате по 4 кровати и общий туалет с ванной. Но нас старались расселить по два человека, учитывая семейные пары.

Мы с мужем (а я была на реабилитации с ним, так как в больницу мы тоже попали вместе) жили вдвоем в четырехместном номере. У нас в комнате был чайник, но мы им практически не пользовались — кормили часто и всего хватало. На каждом этаже стоял кулер с питьевой водой.

Питание

«Спасибо нашим поварам, за то, что вкусно варят нам!» — скандировали мы в детстве в столовой пионерского лагеря. В «Васильке» хотелось не просто скандировать, а петь оду персоналу столовой. Четыре раза в день нас кормили вкусно, разнообразно, по-домашнему. А запах свежей сдобы, которой баловали почти каждый день, возвращал в детство и пробуждал самые теплые воспоминания о бабушкиных тарочках.

Утром всегда давали фрукты. На вечер после ужина были кефир или ряженка с печеньем или пряниками. Женщины боялись только одного — поправиться, мужчины же этого не страшились, а потому просили добавку. Никому не отказывали. К слову, за две недели у меня +1 кг.

А теперь дискотека!

В первый же вечер заезда мы были приятно удивлены, что нас здесь не только лечить, но и развлекать будут. Культурной программы никто не ожидал, поэтому это было приятным сюрпризом для любителей потанцевать, посмотреть кино или спеть караоке (говорят, после перенесенной пневмонии петь очень полезно).

Для всех желающих работала библиотека с книгами и настольными играми. Но главные баталии разворачивались на первом этаже за теннисным столом.

Пакуем чемодан

Много вещей в санатории вам не понадобиться. В основном советую взять спортивную одежду, футболки, пижаму, тапочки или кроссовки и теплые вещи. Чтобы не замерзнуть на улице, я надевала на себя несколько слоев теплых вещей и спокойно могла наматывать круги по тропе здоровья в лесу или на берегу Зеи.

Конечно, не забудьте про мыльные принадлежности, предметы гигиены, лекарства, которые вы постоянно пьете. Также возьмите туалетную бумагу, салфетки, кружку, если собираетесь пить чай в номере.

Минусы

Главный и жирный лично для меня минус — это отсутствие сотовой связи. Абонентам МТС повезло — рядом находилась вышка, а вот нам, пользователям сети «БиЛайн», приходилось ловить сигнал на улице либо на первом этаже. Но зато я отдохнула от телефона и соцсетей.

Некоторые хотели бы видеть в санатории магазин или хотя бы ларек с предметами первой необходимости, аптеку. Но те, кому действительно было нужно, могли доехать до Белогорья и купить все там. Расписание автобусов висело на входной двери.

Что ожидать от реабилитации (проверено на себе):

  • улучшение общего самочувствия, настроения;
  • увеличение жизненной емкости легких, показателей функции дыхания (замеры у врача-физиотерапевта показали положительную динамику), перестала задыхаться при ходьбе;
  • восстановление сна (пока частично, но мне удавалось иногда заснуть даже днем);
  • восстановление трудоспособности и возвращение к привычной жизни, прошла слабость, появился интерес и активность (почти на прежнем уровне).

Спасибо!

Хочу сказать огромное спасибо всему персоналу санатория «Василек» за внимательное и заботливое отношение к пациентам. За вкусные обеды и ужины, чистые комнаты, приветливое отношение и желание помочь. Вы вселили надежду, что о нас заботятся в государстве и хотят видеть здоровыми.

Дышите — не дышите: набор упражнений

Несколько простых упражнений для улучшения дыхания и самочувствия, которым я научилась в санатории и делаю сейчас даже на работе.

Все упражнения выполняем сидя, спокойно, не торопимся.

1. Поднимите прямые руки вверх, одновременно совершая глубокий вдох носом на счет «раз, два». На «три, четыре» опустите руки вниз. Повторять 5—7 раз.

2. Разведите руки в стороны и на выдохе обнимите себя. Счет тот же, что и в предыдущем упражнении. Повторять 5—7 раз.

3. Сядьте, спину держите прямо. Глубоко вдохните носом, выдыхайте на счет «раз, два, три, четыре» через сложенные буквой О губы до чувства опустошения. Повторять 5—7 раз. Далее можно сделать дыхание со звуком [у], [з], [щ].

4. Одну ноздрю закрываем указательным пальцем и на «раз, два, три, четыре» вдыхаем. Затем, закрыв другую ноздрю, выдыхаем. Потом поменяйте направление. Повторять несколько раз.

Реабилитация бесплатная, но больничный лист не открывается. Я оформляла отпуск. Продолжительность курса лечения — 14 дней

Возрастная категория материалов: 18+